Au Togo, les jeunes filles sportives prennent la parole. Du 28 mai au 14 juin 2025, l’Association Djila organise une campagne de sensibilisation intitulée « Mon cycle, ma performance ». Elle vise à briser le silence autour des règles et à encourager les jeunes sportives à rester actives, même pendant leur cycle menstruel.
Les menstruations restent un frein pour de nombreuses filles engagées dans le sport. Certaines manquent des entraînements, d’autres abandonnent les compétitions. Pire encore, plusieurs finissent par quitter leur discipline, faute de soutien ou de compréhension. La peur des fuites, le manque de protections hygiéniques adaptées, ou simplement la honte d’en parler, poussent trop souvent les jeunes sportives à se mettre en retrait.
Face à cette réalité, l’Association Djila veut changer les mentalités. La campagne se déroule dans plusieurs clubs et centres sportifs du pays. Football, handball, athlétisme, hockey : toutes les disciplines sont concernées. L’objectif est de faire de l’hygiène menstruelle un sujet normal et accepté dans les vestiaires comme sur les terrains.
Les actions de l’Association Djila
Deux actions phares marquent cette initiative. D’abord, une campagne digitale se tient sur les réseaux sociaux du 28 mai au 6 juin 2025. Avec le hashtag #MonCycleMaPerformance, les jeunes sont invitées à témoigner, à s’exprimer et à briser le silence.
Ensuite, des séances de sensibilisation sont organisées du 31 mai au 14 juin dans les clubs. Ces rencontres réunissent des professionnels de santé, des entraîneurs et des éducateurs. Ensemble, ils expliquent aux jeunes filles comment gérer leur cycle tout en maintenant leur performance. Des conseils pratiques sont donnés sur les protections à utiliser, l’alimentation ou encore la gestion du stress pendant cette période.
Pour Djila, l’enjeu est aussi de lutter contre les inégalités dans le sport. Une jeune fille ne devrait pas avoir à choisir entre sa santé et sa passion. À travers cette campagne, l’association réaffirme son engagement pour l’autonomisation des jeunes et l’égalité des chances.
En libérant la parole et en donnant des outils concrets, « Mon cycle, ma performance » veut redonner confiance aux filles et leur rappeler que leurs règles ne doivent jamais les empêcher d’avancer.
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